In de Hot Moments Workshop:
- Werk je aan de ontwikkeling van zelfbewustzijn en emotionele regulatievaardigheden, waardoor ze hun eigen emoties en reacties tijdens "hot moments" effectief kunnen beheersen.
- Je leert actieve luistertechnieken, waardoor je beter in staat bent om een constructieve dialoog aan te gaan en conflicten productief op te lossen tijdens intense situaties.
- Je ontwikkelt begrip voor het perspectief en de emoties van anderen door middel van ervaringsgerichte oefeningen, waardoor je meer begrip en verbinding krijgt in uitdagende interacties.
- Je krijgt meer zelfvertrouwen en veerkracht in het omgaan met moeilijke momenten, uitgerust met praktische strategieën en tools, en transformeert ze in leermomenten voor persoonlijke en collectieve groei.
Meer over dit programma
Introductie
Inhoud
Data en contact